dinsdag 17 februari 2015

Zwangerschap week 23

Week 23 is voorbij! Hallo week 24 nog max. 16 weken of 18 weken als je tot week 42 telt. Oef het komt nu wel dichterbij en we moeten nog aan de slaapkamer beginnen en een duowagen aanschaffen. En wat jongensspul. Oh boy!
WEEK 5 t/m 9

Ondanks een goede houding kun je toch last hebben van lage rugpijn; heb jij er last van? Ik heb dit keer bekken instabiliteit. Dus ja ik heb er zo nu en dan flink last van.
Een goede massage kan helpen; masseert je partner je rug af en toe? Ja, zo af en toe wel.
Wat neemt je partner tegenwoordig uit handen? Hij laat vaker de hond uit voor mij.
♡ Je kindje is nu ca. 30 cm lang en weegt ca. 500 gram. De oortjes krijgen steeds meer vorm en je kindje kan nu steeds meer horen. Muziek die je vaak draait, jouw hartslag en jullie stemmen die je baby steeds hoort, zullen straks geruststellend en bekend klinken! Je baby kan nu iets beetpakken, zijn andere handje of een voetje!
Nu kan het nog: heb je nog een vakantie gepland? Ik kom net terug van vakantie, haha.
♡ Nu je buik flink vooruit steekt, kun je last van lage rugpijn krijgen. Probeer rechtop te staan en je bil en buikspieren aan te spannen; je bekken kantelt dan iets naar achteren. Plat op de grond liggen en je onderrug tegen de grond 'duwen' kan goed helpen de pijn wat te verlichten.